身心靈療癒、情緒療癒、自我療癒、靈性成長、靈性修行⋯⋯這些字詞充斥著各方角落,即使從未接觸或深研的人們,相信對這些字眼都不算陌生,坊間也都有包羅萬象的系統,各式各樣的派別、組織、方法,不同的系統也持有各自的觀點,然而「到底什麼是療癒?」
別說從未深入的人們,就算對自認接觸、學習已久的人來說,大多也對這個直接的提問感到有些模糊、一時不知從何說明。
接下來,我們就來談談,什麼是「身、心、靈」。
「身心靈」的「身」,就是我們的肉體。也是身心靈的第一道入口。
舉凡 【肉體健康、內在情緒、金錢財富、感情關係、婚姻家庭、工作事業、人際親子……】都與身體息息相關。
如果我們越過與身體的連結,就等於跳過潛意識/人性/小我的洞察,便會非常容易錯以『靈性』之名,行『逃避自我』之實。
延伸分享:
建議使用的澳洲花晶:
「身心靈」的「心」,就是潛意識、信念系統。
我們都是以埋藏在潛意識中的信念、透過身體散發相同的頻率,再以此對中性的宇宙吸引來符合自我頻率(潛意識信念)的人事物境:
這才是「吸引力法則」的「心想事成」。
所以我們確實無時無刻都在心想事成,即便發生了自己最不想要的境況,都和我們自己深層潛意識信念有最直接的關係。
而身體就是潛意識,當我們對身體還沒有覺察的能力,就不會知道自己是如何在無意識中「心想事成」的創造自己的命運。
所有沒被我們真實面對的心靈印記,都會毫無保留的被身體所有部位承接、形成身體印記、散發相同的能量頻率、主導著我們的思言行,我們就是這樣「被自動」的重複著所有印記的慣性模式、形成了我們的個人氣場運勢、形塑出符合身體印記的命運模式。這就是我們各自的心靈信念、吸引力法則。
延伸分享:
建議使用的澳洲花晶:
「身心靈」的「靈」,是我們每人都有著圓滿具足的本心自性。
靈性一點也不神祕、沒有任何奧義、純粹到無法被學習。
靈性是終極一體,沒有所謂中間、兩邊、黑白灰地帶。
靈性既是每人本所具有的圓滿之境,既無從教起、也無從學習。
然而在落實身心覺察的過程中,一定會帶動到意識上的質變,這份意識上的質變就是靈性揚昇的狀態,我們會感受到與從前極之不同的轉變、擴展,有人會有靈性狂喜的經驗、脫離舊有模式的 無限自由感,這都是「療癒/轉化/改變信念/改寫命運」的擴展體驗。
延伸分享:
建議使用的澳洲花晶:
所謂「身心靈」指的是「生命的整體」。
「療癒」顧名思義是將某種受傷狀態治療到痊癒。
「身心靈療癒」便是兩者加總的意義:
為物質生命的受傷狀態進行治療直至痊癒(所謂「生命的受傷」只是個象徵性說法,真實的一體生命並不會受傷、在此只為方便用詞)。
一般身體的「受傷」通常都是在「不了解」、「不知情」的情況下發生,同樣所謂「生命的受傷」也是指人們因為「不了解」生命的本質才導致各種問題及困境(身體健康受擾、金錢財富匱乏 、工作事業受限、情緒感受凍結、各種與人的關係阻滯、靈性意識閉鎖 ),不清晰自己是如何親手創造出各式各樣的命運,誤以為自己對此無能為力,陷入在「不知不覺」的無明中,並週而復始、代代相傳,成為人們所稱之的【宿命】。
因為身體儲存了龐大的能量訊息,因此在我們願意持續謙卑的覺察身體、和身體產生真正的連結以前,我們其實都是無意識的被身體形塑出信念、思想、言行,不由自主的讓身體以過去的記憶主導我們的現在及未來。
當你和身體失去連結,也等於失去了人生方向盤的掌控權。
我們對身體沒有覺察能力的時候,都會以為是身體在聽命於自己,畢竟所有事好像都是「我自己用身體去做的」,然而事實上「是身體印記主導你在做的事」。
要如何能幫助身心靈平衡、身心靈健康?
身心靈療癒,若沒有從身體覺察進入及深入,所謂的療癒就可謂不得其門而出,更無法觸及更高的靈性層次。
參與過課程的學員夥伴們都知道 ,我在所有的課程中最重視的是身體覺察的教學。我們在課後的所有複訓中也會不斷的重複複習。
以下簡單歸類兩件事,希望能幫助正在看文章的你:
『身體就是潛意識、無法覺察身體就無法改變命運』
區區一個物質肉體對我們人生命運的影響是如此深遠,當我們沒有覺察身體的能力,就是對自己的心、靈、潛意識運作一無所知。頭腦表意識的意志力會輕易被身體的潛意識凌駕於上、左右擺佈,於是發生各種「頭腦都知道,身體做不到」的情形,這些加總便決定了我們的命運走向。
要再次提醒,這裡並非要人們去探索前世今生或挖掘歷代祖輩的過往,
相反的是,身體已經紀錄著所有累世今生的點點滴滴,因此我們所有的療癒化解之道就在身體覺察中了。
身體的覺察與療癒,一開始必須以實質的手部觸覺、引導我們紛擾的意念及分散的覺知能好好專注在身體上,這時頭腦再怎麼萬馬奔騰,都必須跟隨手的觸覺感受。
在情緒升起時,若將注意力放在體感中,身體會因你有意識的加入,更能釋放過往的情緒凍結!在這時我們是身心合一的,也在這時我們用已學的身心覺察概念,去為自己作情緒背後的連結就會是很有效的!
身體會藉由情緒讓你知道它曾經的故事,有些人連結的是兒時過往記憶,甚至是祖輩的記憶、或是某些前世。但這都只是身體釋放的過程,有發生不需罣礙、沒發生也千萬不用執著。
延伸分享:
真正的療癒必須建立在「覺察」之下,意味著「自我揭開」,將那些埋在理直氣壯、光鮮亮麗的底層陰暗一一揭露,當我們明晰自己再也沒有扮演受害者的餘地、並且看清自己是如何導演整齣戲⋯⋯
生命的主導權才會真實回歸。
而覺察療癒必不可略過「身體覺察」。
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每個人都有身心靈三個層次 在認識自己之前,必須對身而為人的藍圖有一個基本的觀念,那就是:「人是由各種不同的部分結合....
「SMART Goal 目標管理」建立一套目標管理系統,無論是公司營運或是工作績效,都能更有效益! 什麼是....
3-60通道 再說一次 並非「突變」,不是「突變」而帶來「無常與災禍」 中文人類圖說3-60是突變,來自英文「muta....
生產者是Generator,是「產生、引發動力」不是Producer、Worker,生產者不是來工作。 做極不想停,是....
Generator 是發動器 是產生 不是中文翻譯者國際認可導師說的「生產」,與「生產、工作」是無關。 生產....
閘門36 是地火明夷 會使人產生「驚恐症」反應 在這時候,千萬千萬千萬不要對他們說「為驚什麼?有什麼可怕? ....
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顯示者 顯示者,因為薦骨空白中心的影響,被他人影響下會即興有感而發行動,但發起行動後,冷靜下來卻未必想繼續,但他人卻感....
靈氣是什麼 Reiki(靈氣)一詞源於日本,意指宇宙能量(絕非宗教)。靈氣又稱"日本氣功",這種能量存在於宇宙之中,任....
從眾效應(conformity) 從眾效應是一種追隨別人的行為的常見的心理效應。這種效應有時是積極的,如別人獻血你....
2024年8月8日 獅子門戶大開,888的財富能量開啟。 擁抱豐盛能量 讓夢想加速成真 8月8日是獅子門戶....
50000字及中文語音,自由選擇普通話或廣東話,也可列印存PDF檔。 人類圖高階分析報告- 約50000字, 深入分析....
把落單責任交回餐廳吧 堅持拒絕qr code 落單... 要落單請餐熟聽提供自己設備。 這些qrcode點....
人類圖看天賦-人生角色的我 解鎖無限潛能! 探索人類圖,發現你的獨特之處! 親愛的大家,是否曾經想過自己的天賦和....
星種療癒是來自銀河系的療癒方式,是一種透過和諧頻率的修正方式淨化能量體。 針對全身的能量點透過音頻振動,藉由清理乙太能....
SRT (Spiritual Response Therapy) 是來自美國,由Robert Detzler於1988年....
工人姐姐抵港後人生路不熟,加上新環境、新僱主同思鄉令心情更忐忑。想幫助工人姐姐盡快適應環境?作為僱主的你可以做這10件事....
人類圖Vs MBTI 其實人類圖BG5 職場諮詢,是把人類圖與MBTI整合一起。 在人類圖高階分析的角度,MBTI....
2025即將翻身的星座,2025年時來運轉的星座 人的一生會經歷很多始料未及,會經歷低谷,陷入到惆悵中,也....
2024年客戶體驗趨勢 每一年都會請全球精銳分析師進行研究,並努力解譯研究的分析結果,以說明來年客戶體驗的最主要....
現在真是流行「sen兒童」名字 有特殊教育需要(Special EducationNeed) 把學校把兒童標上S....
人類圖的閘門59,真的有親和力?真的與性慾有關係? 59卦風水渙,又如何被扯上親和力及性慾? 首先了解人與人....
輪迴交叉 - 所為號角? 閘門是57/51, 62/61 以下文章出處,是我的手筆及經驗整合,肯定前無古人。 ....
人類圖全新覺醒: 投射者 - 你們也是DEADLINE FIGHTER,你無須再等待邀請,你還有更多主動成功的策略。學....
50000字及中文語音,自由選擇普通話或廣東話,也可列印存PDF檔。 人類圖高階分析報告- 約50000字, 深入分析....
九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有,一切都是非常快速,可以來得很突然....
占 星 學 , 故 名 思 義 , 就 是 以 天 上 的 星 星 做 為 一 種 工 具 , 而 研 究 事 理 的 ....
在Human Design的中文解說中,有關21-45這條通道,多數分析師、導師都會直接解讀它成金錢通道。 或許連....
相信我們每個人的手機上都有不少手機app,大家也能感受到使用它的方便性,給大家的生活與工作帶來了不小的便利,也極大的豐富....
NVIDIA NIM 微服務徹底改變模型部署方式,可將全球數百萬名開發人員轉換成生成式 AI 開發人員 NVIDI....
送一份一世難忘,一生受用的禮物:人 類圖高階分析報告 改善個人、家庭、婚姻、事業、金錢、健康天書。 度身編....
人類圖會說「37-40」熱心助人,重情義、照顧自己人。 注意動機是什麼? 37-40, 注意這一點: 「由你覺得對....
人類圖易幽默:閘門33vs56 金句王! 香港2個金句王,娛樂界的黎明及新聞界的方東昇,原本翻查2人全日的人類圖....
什麼是客戶體驗 (CX)? 客戶體驗 (CX) 是指企業如何在客戶購買過程的每個階段與客戶互動——從行銷、銷售到客戶服....
20-34 忙碌通道 這條通道,是整個人類圖36角式中最快最大動力的一條通,亦是唯一一條通道直接由薦骨通上喉嚨,不....
正念是什麼 正念(Mindfulness)是一套系統性的練習方法,訓練自己人在心在,也就是讓注意力與每一個當下同....
2023年九宫飛星 全 年 風 水 佈 局 正東 正東今年屬「二黑細病位」,如家居的大門、廚房或睡房位處正北東,居住....
世界上大部份人都認同了外在的世界,以為得到這個或那個生命的問題便會消失,於是大部份人終其一生都在往外求,亦同時製造了....
人類圖,最完整生命能量系統 認識能量,掌控人生順逆 一般人類圖,強調4大類型的設計,以類型策略觀點引導人做「正確」選....
這條通道,是整個人類圖36角式中最快最大動力的一條通,亦是唯一一條通道直接由薦骨通上喉嚨,不經由其他能量中心,所以為何有....
認識拖累症Codependency 拖累症是一種不健康的互相依賴關係。一方不斷要求、索取對方的愛、關心和幫助,令一方不....
18-58通道,人類圖18閘門審查改進,58閘門把握機會 這來自閘門18 山風蠱,發生小問題,若不解決,後果....
時間線治療™ 時間線治療™是一種情緒釋放的技巧和方法,以催眠及神經語言程序學作基礎,在1980年代由Tad James....
認識專注力不足及過度活躍症 Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD....
人類圖的39-55通道 不是豐盛 也不挑釁! 閘門55 情緒中心的煩亂心情,在閘門55轉化為「幻想以後其他更豐盛....
同是演員 有些明星 飛黃騰達 老來受人敬重 八字正財正官正印多 客觀、盡情、用心、對人好,在圈內圈外都被欣....
談談G中心內在權威加領䄂通道,感受顯示者。
若果你沒有這通道,請不要先否定我的說法,請你找一些....
製造好感12個心理技巧,《超說服心理學》讓人無法對你Say No 懂得運用語言的力量,做什麼都順利。我們的生活中是....
人類圖分析1對1師徒培訓 由研究人類圖命學10年的導師1對1教分析析應用法。 與一般課程不同 快速學習....
什麼是客戶體驗 (CX)? 客戶體驗 (CX) 是指企業如何在客戶購買過程的每個階段與客戶互動——從行銷、銷售到客戶服....
名片效應有一位求職青年,應聘幾家單位都被拒之門外,感到十分沮喪。 最後,他又抱著一線希望到一家公司應聘,在此之前,他先....
人類圖,有別於其他命學理論。不是天生宿命論。 香港01訊息 人類圖,高維分析應用,從太陽行星引力、地球能量、環境磁....
輪迴交叉的引人入局 如果一直依著「輪迴交叉」的說法。 其實是一直重複在太陽閘門與180度相的相反閘門。 即....
客戶對企業的期望現已變得更高,這有誰不能理解呢? 我們都曾遇過優秀和惡劣的客戶體驗。 在想提供的客戶體驗和有限的內部支援....